静心打坐课程介绍：

打坐又称静心打坐，它可以让人静下心来，消除生活中生的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、修身养性、益于健康的养生方法。因为打坐时的人致心一处，使大脑入于静定状态，能将烦躁不平的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。若能正确打坐，长期坚持，精进不懈，是能强身健体的。

孩子通过我们的静心打坐课程，能慢慢从不集中注意力到集中，从烦躁不安的心慢慢到能心境安稳的状态，通过一段时间的训练，体验到很好的效果，此课程深受孩子的喜爱。